Cahaya dari layar komputer dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan tidur. Untuk meminimalkan dampak ini, Anda dapat menyesuaikan sedikit cahaya layar komputer. Berikut adalah cara untuk menurunkan cahaya layar komputer.
Menyesuaikan Pengaturan Cahaya
Pertama, Anda harus memeriksa pengaturan cahaya layar komputer. Pada beberapa laptop, Anda dapat mengurangi cahaya layar dengan menekan tombol pengaturan cahaya di bagian atas keyboard. Pada desktop, Anda dapat menyesuaikan pengaturan cahaya dengan membuka menu Pengaturan dan mengubah cahaya layar di menu tersebut.
Menggunakan Aplikasi Pengurang Cahaya
Selain itu, Anda juga dapat mengunduh aplikasi pengurang cahaya. Beberapa aplikasi yang dapat Anda gunakan adalah F.lux, Dimmer dan Night Shift. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk menyesuaikan cahaya layar komputer sesuai dengan preferensi Anda. Anda juga dapat memilih untuk mengaktifkan atau menonaktifkan aplikasi ini secara manual. Berikut adalah langkah-langkah untuk menggunakan aplikasi pengurang cahaya:
- Buka aplikasi pengurang cahaya yang dipilih.
- Pilih jenis warna cahaya layar yang diinginkan.
- Atur tingkat kecerahan cahaya layar.
- Klik tombol “Apply” untuk mengaktifkan pengurang cahaya.
Dengan menggunakan aplikasi pengurang cahaya, Anda dapat dengan mudah menyesuaikan cahaya layar komputer sesuai dengan preferensi Anda. Anda juga dapat menggunakan fitur “otomatis” untuk menyesuaikan cahaya layar sesuai dengan kondisi cahaya di luar ruangan.
Menonaktifkan Fitur Ekstra
Selain menyesuaikan pengaturan cahaya dan menggunakan aplikasi pengurang cahaya, Anda juga dapat menonaktifkan fitur-fitur ekstra yang dapat meningkatkan cahaya layar. Fitur-fitur ini biasanya terdapat di beberapa laptop dan desktop, seperti fitur backlight atau fitur layar sentuh. Dengan menonaktifkan fitur-fitur ini, Anda dapat dengan mudah menurunkan cahaya layar komputer.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat dengan mudah merendahkan cahaya layar komputer. Ini akan membantu Anda untuk mengurangi kelelahan mata dan gangguan tidur. Jadi, pastikan untuk menyesuaikan cahaya layar komputer secara berkala untuk mendapatkan hasil yang optimal.